Tomates cerises confites : recette simple et savoureuse

Tomates cerises confites : recette simple et savoureuse

Prime day
cuisine recettes - Promotion standard

Elles sont petites, brillantes, et pourtant elles ont le pouvoir de transformer un plat ordinaire en quelque chose d’extraordinaire. Les tomates cerises confites sont l’un de ces trésors de la cuisine méditerranéenne que tout cuisinier, même débutant, devrait avoir dans son répertoire. Lentement rôties au four avec de l’huile d’olive, de l’ail et des herbes, elles concentrent toute leur saveur sucrée et acidulée pour offrir une explosion de goût en bouche. Bonne nouvelle : cette recette est d’une simplicité déconcertante, et le résultat est toujours bluffant. Que ce soit pour accompagner une viande grillée, garnir une bruschetta ou enrichir une salade, ces petites bombes de saveur ne manqueront jamais leur effet sur vos convives.

10 minutes

90 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Riche en acides gras insaturés Faible en protéines Source de fibres Teneur modérée en sel

Synthèse express

Profil : Plat méditerranéen énergétique dominé par l'huile d'olive, offrant un bon équilibre entre saveurs sucrées et acidulées.
Protéines : L'apport protéique est faible (1, 2 g pour 100 g), ce qui est normal pour un accompagnement à base de tomates et d'huile.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 15 g pour 100 g), provenant principalement de la fleur de sel et du vinaigre balsamique.

Ces tomates confites constituent un excellent accompagnement ou garniture ; elles gagnent à être servies avec des protéines et des féculents pour un repas équilibré.

Par 100 g de recette
95 kcal
Prot. 1.2 g — Gluc. 7.1 g — Lip. 7.4 g
Par portion (4 parts)
134 kcal
Prot. 1.8 g — Gluc. 10 g — Lip. 10.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 95 kcal
Lipides
Matières grasses 7.4 g
dont acides gras saturés 1.1 g
Glucides
Glucides totaux 7.1 g
dont sucres 4 g
Autres
Protéines 1.2 g
Fibres 1.4 g
Sel 0.15 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffage du four

Préchauffez votre four à 120 °C en mode chaleur tournante. La chaleur tournante signifie que le four fait tourner l’air chaud à l’intérieur grâce à un ventilateur, ce qui permet une cuisson plus homogène sur toute la plaque. Ce réglage est essentiel pour obtenir des tomates confites et non brûlées. Ne soyez pas impatient avec la température : c’est la cuisson lente et douce qui fait toute la magie ici !

2. Préparation des tomates

Lavez et séchez soigneusement vos tomates cerises. Coupez-les en deux dans le sens de la hauteur et déposez-les dans un grand saladier, face coupée vers le haut. Cette étape est importante : la face coupée doit être exposée pour que l’humidité s’évapore et que les saveurs se concentrent.

3. Assaisonnement

Versez l’huile d’olive sur les tomates, puis ajoutez l’ail en poudre, le sucre de canne, le thym séché, l’origan séché, la fleur de sel et le poivre. Terminez par le vinaigre balsamique. Mélangez délicatement avec une spatule pour bien enrober chaque demi-tomate. Enrober signifie recouvrir uniformément chaque morceau d’assaisonnement, comme si on lui mettait un petit manteau.

4. Disposition sur la plaque

Tapissez votre plaque de cuisson de papier sulfurisé. Le papier sulfurisé est un papier résistant à la chaleur qui empêche les aliments de coller à la plaque. Disposez ensuite les demi-tomates face coupée vers le haut, bien espacées les unes des autres. Si elles se touchent trop, elles vont cuire à l’étouffée au lieu de confire. Prenez votre temps pour les placer correctement, cela vaut vraiment la peine !

5. Cuisson lente au four

Enfournez la plaque dans le four préchauffé à 120 °C pour 1 heure 30 minutes. Surveillez la cuisson toutes les 30 minutes. Les tomates doivent se ratatiner légèrement, caraméliser sur les bords et devenir translucides. Translucide veut dire que la chair devient légèrement transparente, comme si elle laissait passer la lumière. Si elles colorent trop vite, baissez la température à 100 °C.

6. Sortie du four et dégustation

Sortez la plaque du four et laissez tiédir les tomates quelques minutes avant de les utiliser ou de les conserver. Félicitations ! Vous venez de réaliser de magnifiques tomates cerises confites. Vous pouvez les déguster tièdes ou froides, et les conserver jusqu’à 5 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique recouvert d’huile d’olive.

Thibaut Dubois-Lafontaine

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : ajoutez une petite branche de romarin frais sur la plaque pendant la cuisson. Les huiles essentielles du romarin vont se diffuser doucement dans la chaleur du four et parfumer délicatement vos tomates. Retirez-la avant de servir. Autre conseil précieux : ne montez jamais la température au-dessus de 130 °C, car les tomates risquent de brûler plutôt que de confire. La patience est ici votre meilleure alliée !

Accords mets et vins

Les tomates cerises confites, avec leur douceur sucrée et leur légère acidité, s’accordent à merveille avec des vins blancs secs et aromatiques. Un rosé de Provence sera un choix élégant et ensoleillé, avec ses notes fruitées qui épousent parfaitement la rondeur des tomates confites. Si vous préférez le rouge, optez pour un Côtes-du-Rhône léger, aux tanins souples, qui ne dominera pas la délicatesse du plat. Pour les amateurs de bulles, un prosecco extra-dry apportera une belle fraîcheur et une touche festive à votre table.

L’info en plus

Le confit est une technique culinaire ancestrale qui consiste à cuire un aliment très lentement dans un corps gras ou dans son propre jus, à basse température. Confire vient du latin conficere, qui signifie « préparer, conserver ». Appliquée aux légumes, et notamment aux tomates, cette méthode permet de concentrer les sucres naturels et les arômes, tout en attendrissant la chair. Très utilisée dans la cuisine méditerranéenne, elle est aujourd’hui adoptée par les grands chefs du monde entier pour sublimer les légumes du quotidien. Les tomates cerises confites sont notamment très populaires en Italie du Sud, où elles accompagnent les pâtes, les pizzas et les antipasti.

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Comment présenter les tomates cerises confites ?

La présentation de ce plat doit refléter son caractère méditerranéen et généreux. Disposez vos tomates cerises confites sur un plat de service en céramique, de préférence de couleur terracotta ou blanche cassée, qui mettra en valeur la couleur rouge intense des tomates. Arrosez d’un léger filet d’huile d’olive et parsemez de quelques feuilles de basilic frais pour la touche de couleur et de fraîcheur. Accompagnez de tranches de pain grillé disposées à côté dans une corbeille à pain en osier. Pour un service en verrines lors d’un apéritif, utilisez de petites verrines en verre transparent qui mettront en valeur la brillance et la couleur des tomates. Prévoyez de petites piques à apéritif en bois pour faciliter la dégustation debout.

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