Oeufs au fromage et à la crème : recette simple et savoureuse

Oeufs au fromage et à la crème : recette simple et savoureuse

cuisine recettes - Promotion standard

Dans la rédaction culinaire, certaines recettes traversent les décennies sans prendre une ride. Les œufs au fromage et à la crème font partie de ce patrimoine gourmand que l’on retrouve sur toutes les tables familiales. Simple, rapide et réconfortant, ce plat mérite pourtant qu’on lui accorde toute l’attention nécessaire pour en révéler la texture onctueuse (qui a une consistance lisse et crémeuse). Suivez le guide pour réussir ce classique en quelques gestes précis.

10 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses saturées Riche en protéines Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce plat est très riche et énergétique, dominé par les graisses et les protéines, caractéristique des préparations à base d'œufs, crème et fromage.
Protéines : L'apport en protéines est excellent avec 12, 6 g pour 100 g, grâce aux œufs et au fromage qui en sont d'excellentes sources.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 79 g pour 100 g), principalement due au fromage et au sel d'assaisonnement.

À consommer occasionnellement en raison de sa très haute teneur en graisses saturées. Idéal en tant qu'entrée ou brunch, de préférence accompagné de légumes frais.

Par 100 g de recette
258 kcal
Prot. 12.6 g — Gluc. 1.5 g — Lip. 22.3 g
Par portion (4 parts)
465 kcal
Prot. 22.7 g — Gluc. 2.7 g — Lip. 40.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 258 kcal
Lipides
Matières grasses 22.3 g
dont acides gras saturés 11.9 g
Glucides
Glucides totaux 1.5 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 12.6 g
Fibres 0 g
Sel 0.79 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffer le four

Allumer le four à 180 degrés, en chaleur tournante si possible. Cette montée en température doit se faire pendant que vous préparez les ingrédients, pour ne pas perdre de temps.

2. Préparer les ramequins

Beurrer généreusement le fond et les parois de chaque ramequin. Ce geste simple empêche les œufs d’accrocher pendant la cuisson et facilite le démoulage.

3. Casser les œufs

Casser délicatement deux œufs dans chaque ramequin, en veillant à ne pas percer le jaune. C’est ce jaune coulant qui fera tout le charme de la dégustation.

4. Ajouter la crème

Répartir la crème fraîche épaisse sur les œufs à l’aide d’une cuillère, sans les casser. La crème doit napper délicatement sans noyer complètement les jaunes.

5. Assaisonner et garnir

Saler, poivrer et ajouter une pincée de noix de muscade râpée. Parsemer généreusement de gruyère râpé sur le dessus de chaque ramequin.

6. Cuire au four

Enfourner pendant 12 à 15 minutes selon la texture souhaitée. Les blancs doivent être fermes tandis que les jaunes restent légèrement coulants, comme un cœur fondant.

7. Servir immédiatement

Sortir les ramequins du four avec précaution, car ils sont brûlants. Déguster sans attendre, pendant que le fromage est encore filant et la crème bien chaude.

Thibaut Dubois-Lafontaine

Mon astuce de chef

Pour une texture parfaite, sortez vos œufs du réfrigérateur au moins vingt minutes avant de commencer la recette. Un œuf à température ambiante cuit de façon plus homogène et évite le choc thermique qui pourrait le faire éclater dans le four.

Accord mets et vin

Ce plat crémeux et fondant s’accorde à merveille avec un vin blanc sec et minéral, comme un chablis ou un sancerre. Sa fraîcheur vient équilibrer la richesse de la crème et du fromage fondu.

L’info en plus

Les œufs cocotte, dont dérive cette recette, trouveraient leur origine dans la cuisine bourgeoise française du dix-neuvième siècle. Cette préparation, à la fois économique et raffinée, a traversé les générations en se déclinant avec mille garnitures différentes, du jambon aux champignons.

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    Ramequins de qualité supérieure qui passent au four pour les friandises quotidiennes : fabriqués à partir de céramique durable et résistante à la chaleur, ces ramequins de 118 ml avec couvercles sont parfaits pour la crème brûlée, les gâteaux de lave, les puddings, les soufflés, les sauces, les petites portions de crème glacée, les œufs de friteuse à air, les mini quiches ou les gâteaux tasses. Passe au four, au micro-ondes, au lave-vaisselle et à la friteuse à air jusqu'à 464°F / 240 °C Plus que de simples ramequins à dessert : idéal pour le contrôle des portions, des collations saines, la préparation des repas ou des friandises individuelles. Utilisez-les pour les légumes et les sauces, la salsa, les condiments, la vinaigrette, le beurre fondu ou les pâtes à tartiner à la charcuterie. Le design empilable garde les cuisines propres et organisées Couvercles en silicone pour une fraîcheur et un rangement facile : chaque ramequin comprend un couvercle en silicone flexible qui crée un joint sécurisé pour les restes, le stockage au réfrigérateur, les repas emballés ou les collations à emporter. Parfait pour stocker des desserts supplémentaires ou préparer de petites portions à l'avance sans déversement Conçu pour un usage quotidien : l'intérieur émaillé lisse aide à éviter de coller et facilite le nettoyage après la cuisson ou le service. Légers mais robustes, ces ramequins s'empilent parfaitement dans les armoires et s'associent parfaitement avec une décoration de cuisine moderne ou ferme Style rustique élégant pour toutes les tables : avec des détails délicats en relief et une céramique blanche intemporelle, ces ramequins apportent du charme aux tables de dessert, aux réunions de café, aux dîners de famille ou aux fêtes de fête. Un bel équilibre entre chaleur rustique et simplicité moderne
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Comment présenter ce plat

Servez directement dans les ramequins de cuisson pour conserver la chaleur et l’aspect gourmand du fromage gratiné. Disposez chaque ramequin sur une petite assiette de présentation avec une tranche de pain grillé à côté, idéale pour tremper dans le jaune coulant.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • DOWAN Lot de 6 ramequins allant au four avec couvercles, 170,1 g, planches à charcuterie, bols pour crème brûlée, soufflé, sauces, tasses à crème pâtissière, lot de 6, beige
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